La más reciente edición de Conexión Guayana puso en el centro del debate la importancia de la salud mental y su conexión directa con el cuerpo, a través de la participación de la psicóloga y consultora Yamilet Pinto, quien abordó la Psiconeuroinmunología como una herramienta fundamental para comprender el bienestar integral.
Durante la entrevista, Pinto explicó que la Psiconeuroinmunología es una disciplina científica que estudia la relación entre la mente, el sistema nervioso y el sistema inmunológico, evidenciando cómo los pensamientos, emociones y el estrés pueden influir directamente en las defensas del organismo y en la salud física.
En este sentido, destacó que no se trata solo de una teoría, sino de un enfoque aplicado que permite comprender cómo los estados emocionales sostenidos pueden generar impacto en el cuerpo, y cómo la gestión consciente de la mente puede contribuir a procesos de equilibrio y bienestar.
La especialista también presentó diversas herramientas terapéuticas utilizadas en su firma CEFADI, entre ellas la terapia cognitivo-conductual, el mindfulness, el escaneo corporal, la programación neurolingüística y la hipnosis ericksoniana, orientadas a mejorar la regulación emocional, reducir el estrés y promover procesos de transformación personal.
Asimismo, resaltó la importancia de la higiene mental como práctica diaria, basada en acciones simples pero constantes que permiten ordenar pensamientos, fortalecer la estabilidad emocional y mejorar la calidad de vida.
Disponible en redes
La entrevista completa está disponible en las redes sociales @manuelriveroperiodista, donde la audiencia puede acceder al contenido y profundizar en los temas abordados.
Conexión Guayana se transmite todos los viernes a las 3:00 de la tarde por La Voz de Guayana y Electrik 97.7 FM en simultáneo, con retransmisión los sábados por Circuito FM Center, La Romántica 102.3 FM, y los miércoles por YVKE Mundial y Lo Que Hay Online.
Con este espacio, el programa continúa impulsando contenidos orientados al bienestar emocional y la comprensión integral de la salud humana.
Con información de Prensa Conexión Guayana